Pripravili sme pre Vás podrobný návod, ako správne zmerať nohu, aby ste vedeli vybrať vhodnú veľkosť obuvi. Správne meranie chodidla je základom pre výber barefoot topánok pre deti aj dospelých.

Ako správne zmerať dĺžku a šírku nohy

1. Zvoľte správne ponožky a merajte obe nohy

 Pred samotným meraním si obujte také ponožky, ktoré budete v danom type obuvi nosiť:

• tenšie ponožky do jarnej/jesennej obuvi,

• hrubé ponožky do zimnej obuvi,

• naboso do sandálok.

Vždy merajte obe nohy. Často býva jedno chodidlo dlhšie ako druhé. Topánky vyberajte podľa dlhšej nohy, prípadne pri väčšej odchýlke si spravte priemer dĺžok oboch chodidiel.

2. Obkreslenie chodidla

Postavte sa na papier a obkreslite si obe nohy. Ceruzku držte kolmo na papier, aby ste predišli skresleniu výsledku.

Ak meriate nohu dieťaťu, skontrolujte, či má narovnané prsty. Váha musí byť prenesená na tú nohu, ktorú práve meriate.

Pri meraní šírky postupujte rovnako – merajte v najširšom mieste chodidla, najčastejšie v oblasti prstových kĺbov.

3. Zmeranie dĺžky a šírky chodidla

Pravítkom zmerajte vzdialenosť medzi najdlhším prstom a pätou – to je dĺžka chodidla.

Narysujte priamku od stredu päty po druhý prst. V najširšom mieste (zvyčajne pri prstových kĺboch) na túto priamku spravte kolmicu – to je šírka chodidla.

Takto získate presné rozmery potrebné pre výber veľkosti barefoot obuvi.

Aký nadmerok zvoliť pri barefoot topánkach?

 Pri výbere veľkosti barefoot obuvi je dôležitý správny nadmerok – teda priestor navyše oproti nameranej dĺžke a šírke chodidla.

Nadmerok do dĺžky

 K nameranej dĺžke pripočítajte:

• 1 cm – 1,2 cm pre skúseného chodca

• 0,8 cm – 1 cm pre začínajúceho chodca

 Väčší nadmerok môže spôsobiť zakopávanie alebo osvojenie nesprávneho návyku chôdze.

Pre dospelých je voľba nadmerku individuálna. Treba brať do úvahy, že pri nášľape sa chodidlo roztiahne približne o 0,5 cm – to je minimum, ktoré by ste v topánke mali mať vždy.

Ak s barefoot obuvou iba začínate, väčší nadmerok Vám nemusí vyhovovať. Väčšina skúsených nositeľov barefoot obuvi uprednostňuje nadmerok v rozmedzí 1 cm – 1,5 cm.

Nadmerok do šírky

Nadmerok do šírky je rovnako dôležitý, aby noha počas chôdze mohla správne fungovať a topánka bola komfortná.

Voľba nadmerku do šírky je individuálna – závisí od:

• materiálu obuvi,

• typu modelu,

• typu chodidla.

 Všeobecne je odporúčaný nadmerok do šírky maximálne 0,5 cm.

Odporúčaný nadmerok podľa typu detskej obuvi

• domáca obuv cca 1 cm

• otvorené sandálky na špičke max 0,8 cm

• zatvorené sandálky na špičke cca 1,0 cm

• celoročná obuv cca 1,2 cm

• zimná obuv cca 1,2 cm

• gumáky max 0,8 cm

Pri výbere zohľadnite aj typ chodidla

 Pri výbere správnej veľkosti barefoot topánok je nevyhnutné prihliadať aj na:

• výšku priehlavku (nízky / normálny / vyšší),

• typ členku (úzky / normálny / širší),

• tvar prstov (dominantný palec / vejárikovitý typ prstov). 

Samotná dĺžka chodidla nestačí – dôležitá je aj jeho šírka, objem a celkový tvar.

Tabuľky veľkostí v našom e-shope

Všetky modely ponúkané v našom e-shope sme pre Vás premerali. Pod každým modelom nájdete tabuľku s nami nameranými vnútornými mierami:

vnútorná dĺžka × vnútorná šírka.

Vďaka tomu si viete porovnať rozmery topánky s nameranými hodnotami chodidla.

Potrebujete poradiť s výberom veľkosti?

Ak si nie ste istí správnym meraním alebo výberom veľkosti, neváhajte nás kontaktovať. Radi Vám poradíme s výberom vhodného modelu aj veľkosti podľa typu chodidla.